Astenia

L’astenia in psicologia si riferisce a una condizione di stanchezza o esaurimento che non è solo fisico, ma anche mentale e psicologico.

È caratterizzata da una riduzione marcata del livello di energia, motivazione e forza, influenzando così la capacità di svolgere attività quotidiane.

In ambito psicologico, l’astenia è spesso associata a condizioni come la depressione, l’ansia, lo stress cronico e altri disturbi dell’umore. Non è raro che le persone affette da astenia psicologica sperimentino anche difficoltà di concentrazione, alterazioni del sonno, e un senso di insufficienza generale. La sensazione di stanchezza e affaticamento non migliora necessariamente con il riposo, il che la distingue dalla normale fatica dovuta a sforzo fisico o mancanza di sonno.