La depressione non è semplicemente sentirsi tristi o giù di morale; è una condizione complessa che richiede un approccio “aperto”  e allo stesso tempo professionale. Come psicologo, la mia prima priorità è ascoltare e comprendere le sfide uniche che ogni individuo affronta.

I sintomi possono essere differenti :

  • Persistente tristezza o vuoto interiore: sentirsi giù, triste, vuoto o disperato per la maggior parte del giorno, quasi tutti i giorni.
  • Perdita di interesse nelle attività quotidiane: diminuzione dell’interesse o piacere per tutte o quasi tutte le attività che prima erano gradite.
  • Senso di disperazione o pessimismo: sentimenti persistenti di disperazione, pessimismo e inutilità.
  • Ansia o nervosismo: sentirsi inquieti o ansiosi senza un motivo apparente.
  • Senso di colpa, inadeguatezza o inutilità: sentimenti intensi di colpa, inadeguatezza o autosvalutazione.
  • Cambiamenti nell’appetito o nel peso: significativa perdita di peso quando non si è a dieta o aumento di peso, o diminuzione o aumento dell’appetito quasi tutti i giorni.
  • Disturbi del sonno: insonnia o dormire troppo (ipersonnia).
  • Affaticamento o perdita di energia: Sentirsi stanchi quasi tutti i giorni, mancanza di energia.
  • Dolore fisico: dolore cronico, mal di testa, crampi o problemi digestivi che non migliorano con il trattamento standard.
  • Ritiro sociale: evitare incontri sociali, isolarsi da amici e famiglia.
  • Negligenza dell’aspetto personale: Perdere interesse nell’aspetto personale e nell’igiene.

Un psicologo può svolgere un ruolo cruciale nel trattamento della depressione e di altri disturbi dell’umore, offrendo supporto, guida e strategie efficaci per aiutare le persone a migliorare la propria quotidianità.

h2>Telefona al 090 9016970 o inviaci un messaggio